碧生源里面有番泻叶的成分斗猛液,也就是泻药,吃多了有依赖性也有副作用,能不吃就最好不要吃的。最好是吃一些比较健康的保健食品,现在网上有几款比知知较好的像便卜,乳酸菌max等等都是不错的产品,没有空物副作用
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